2か月で12㎏の減量に成功したダイエット方法
68キロだった体重を56キロまで減量できました。 難しいことは何もしていない「私のしたダイエット方法」は ・食事にタンパク質の多い物をと...
勝組に変る転換点
健康で生活するためのアラカルトをご紹介。
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自営業は身体が資本! 病気になって寝込んでしまったら大変です。 普段からの健康への心がけが大事となってきます。 毎年、国民健康保険の...
かなりひどい水虫だったのですが、お酢やカビキラーで撃退中。 足の皮が薄い方や荒れやすい方はおススメしません。 人によってはただれなど...